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对于初产妇来说，剖宫产是一个漫长而艰难的过程。如果剖宫产率慢，可以尝试以下方法，帮助加快剖宫产率：

1.在家人陪同下适量运动，如坐在分娩球上促进胎头压住宫颈，可能会加快子宫的张开；

2.适量吃一些补充体力的食物，比如巧克力，会帮助孕妇加快子宫的打开；

3.孕妇可以轻轻按摩、揉捏乳头，刺激宫缩，促进子宫颈快速扩张；

4.推拿合谷穴，俗称壶口，有助于引产，加速开宫；

5.若宫颈扩张3cm，可在医生指导下应用催产素快速打开宫颈。

子宫开放的时间也和一个人的体质有关。建议开宫口时不要太紧张，放松肌肉，保存体力，有助于顺利分娩。

本文到此结束，希望对你有所帮助。